Redovna poseta oftalmologu je važna za vaše oči i ukupno zdravlje. Redovna poseta oftalmologu je najvažnija stvar za uočavanje bilo kakvih problema s očima i održavanje dobrog vida i zdravih očiju. Zapamtite, neki poremećaji  očiju se često dugo ne primećuju, pre nego što se pojave teži simptomi. Propušteni pregled očiju je i propuštena mogućnost za proveru mogućih zdravstvenih problema, kao što su dijabetes ili visoki krvni pritisak, koji često pokazuju prve znakove u očima. Redovni pregledi očiju mogu dovesti do uočavanja tih znakova pre ireverzibilnih oštećenja očiju i ukupnog zdravlja.

Podelite svoje znanje
Ukoliko ste čitajući ovo nešto naučili, postoji velika verovatnoća da će od toga imati koristi i neki član porodice i neko od vaših prijatelja. Zato podelite znanje s ljudima do kojih vam je stalo. To je vredno truda.

Jeste li znali da pravilno čišćenje i ispiranje kontaktnih sočiva može odstraniti najmanje 90% bakterija, koje se na njima nalaze. 

Najbolje vreme za čišćenje i dezinfekciju mekanih kontaktnih sočiva, koje se ponovno koriste je neposredno nakon skidanja.Tradicionalno se to radi tako, da postavite sočiva na čisti suvi dlan jedne ruke i na njih kapnete nekoliko kapi rastvora za dnevno čišćenje. Upotrebite mali prst za nežno trljanje prednje i zadnje površine svakog sočiva. Pažljivo isperite s rastvorom za negu i ostavite sočiva u kutiju. Napunite svaku komoru kutije za sočiva s rastvorom, zatvorite poklopce, te ostavite sočiva umočena do trenutka kada treba da zamenite rastvor za čuvanje, a prema uputstvima za rastvor za negu kontaktnih sočiva. Higijena kutije za odlaganje sočiva je stvar koja se najčešće zanemaruje kod higijene sočiva. Prilikom stavljanja sočiva u kutiju, kutija mora biti ispražnjena i bez rastvora, isprana sa svežim rastvorom za dezinfekciju i osušena na vazduhu – to se radi svaki dan. Suva kutija je značajna zato, što se mikrobi ne mogu razmnožavati u suvim uslovima. Kutije treba često menjati, idealno je jednom mesečno. Oftalmolog će vam dati dodatne informacije o važnosti pridržavanja pravilnog postupka čišćenja. Ukoliko se pridržavate preporuka lekara, rezultat će biti ugodno nošenje i jasna kontaktna sočiva i to trajno.

Jeste li znali da se svi rastvori za kontaktna sočiva ne mogu upotrebljavati na svim kontaktnim sočivama? Rastvori za kontaktna sočiva se razlikuju, kao što se razlikuju i kontaktna sočiva. Rastvori za višestruku namenu su pogodan način za negu sočiva, jer se ta otopina može koristiti za čišćenje, dezinfekciju i ispiranje sočiva. Iako se otopine za višestruku namenu mogu koristiti kod većine kontaktnih sočiva, ipak postoje neki izuzeci koji zavise od različitih sastojaka u rastvoru i njihovoj kompatibilnosti s materijalom od kojeg su napravljena kontaktna sočiva. Uvek se obratite oftalmologu, te koristite samo rastvore koje vam je preporučio lekar. Takođe se morate pridržavati uputstava navedenih na nalepnici proizvoda.
Evo nekoliko saveta:

• Ne dodirujte vrh otvorene bočice s rastvorom, jer je na taj način možete zagaditi.

• Zatvorite bočicu odmah nakon korištenja.

• Uvek pitajte lekara za savet pre nego se odlučite za korištenje nekog drugog rastvora.

• Proverite rok trajanja. Nikada ne koristite rastvor čiji je rok trajanja istekao.

Nošenje i raspored zamene sočiva su od presudne važnosti za zdravlje očiju. Sledeća stvar koja je važna je pridržavanje uputstava koje ste dobili od oftalmologa u vezi s pravilnom negom i održavanjem sočiva:

• Pranje ruku je prvi korak pre rukovanja s kontaktnim sočivama, bez obzira da li se radi o skidanju, umetanju ili čišćenju sočiva. U protivnom se naslage s ruku mogu preneti na sočiva, a tu se nalaze bakterije i drugi mikroorganizmi.

• Nemirišljavi antibakterijski tekući sapuni su bolji od sapuna u komadu, koji se lakše mogu zagaditi.

• Sapunicu treba pažljivo isprati sa ruku pre rukovanja sa sočivama, kako bi se izbeglo zagađenje.

• Ruke treba uvek osušiti s peškirom koji ne ostavlja tragove na rukama, kako bi se sprečilo da se sitni delovi tkanine ne prenesu na sočiva.

• Sva kontaktna sočiva, koja se nose više od jedan put, moraju se očistiti i dezinfikovati pre ponovnog stavljanja na oko. Razlog je, što patogene klice mogu uzrokovati komplikacije i što se proteini, kalcijum i lipidi, koji se normalno nalaze u suzama mogu nakupljati na površini svih kontaktnih sočiva. To smanjuje ugodnost nošenja i čini oči osetljivijim na infekcije.

Zamena kontaktnih sočiva omogućuje više od odličnog osećaja novih sočiva na vašim očima. Ona je nužna i za zdravlje vaših očiju. Možda vam se čini nelogičnim da bacate sočiva, dok vam je vid i ugodno nošenje zadovoljavajuće. No, problemi s očima često ne pokazuju rane simptome, a vid se može znatno pogoršati, a bez da se to primeti, ukoliko se to događa postepeno.
Kako bi se izbegle komplikacije, sočiva treba baciti pre nego se promene njihove karakteristike. Ako se pridržavate rasporeda zamene, koji vam je prepisao lekar, sprečavate buduće probleme. Češće menjanje sočiva sa svežim novim parom, je zdravije za vaše oči. Ali neki put je teško zapamtiti kada treba zameniti sočiva. Zapišite datum zamene sočiva na kalendar. Ukoliko koristite elektronski kalendar, programirajte ga tako da vas podseti na zamenu sočiva. Dobar način je i držati u svojoj okolini vizualni podsetnik, koji vas svakodnevno podseća na umetanje i skidanje sočiva. Na primer, držite belešku uz četkicu za zube na ogledalu u kupatilu, kako biste se setili kada je trenutak za sveži par sočiva. I zapamtite: Ukoliko niste sigurni, uvek uzmite novi sveži par sočiva. Kontaktna sočiva su medicinska pomagala, pa ih kao takve treba tretirati. Kao i kod svih medicinskih pomagala, ne pridržavanje uputstava, povećava opasnost za zdravlje.

• Kontaktna sočiva za dnevno nošenje se ne smeju nikada nositi i po noći bez saglasnosti oftalmologa. Ukoliko to svejedno napravite, smanjujete kiseonik očima i mogućnost otpornosti na infekcije.

• Uvek menjajte sočiva prema uputstvu oftalmologa. Ukoliko ih nosite suviše dugo bez zamene, to može dovesti do stvaranja naslaga, a to opet dovodi do nadražaja oka ili smanjene vidljivosti. Zapamtite, da je što češće menjanje sočiva zdravije za vaše oči

Produženo nošenje kontaktnih sočiva znači da se nose tokom noći, pa sve do kraja vremena kojeg je preporučio oftalmolog. Neka od takvih sočiva se odbacuju tokom zamene. Druga se ipak čiste, dezinfikuju i ponovno koriste pre nego što ih se zameni. Uvek se treba pridržavati uputstva koje ste dobili od svog lekara. Jeste li znali, da je razmena kontaktnih sočiva sa drugim osobama opasna i da predstavlja veliku opasnost za sigurnost i zdravlje očiju? Kontaktna sočiva su prilagođena pojedinim očima i nikada ih ne smemo deliti sa bilo kim drugim.

Sva sočiva se mogu svrstati u 2 glavne kategorije na osnovu toga, da li se mogu nositi noću ili ne.  Kontaktna sočiva za dnevnu upotrebu se nose tokom dana i treba ih skinuti svaki put naveče pre spavanja. Nakon određenog razdoblja se bace i zamenjuju se sa  novim parom sočiva. Važno je znati, da skraćenje ciklusa zamene dovodi do značajnog smanjenja komplikacija sa kontaktnim sočivama. Zapamtite jednostavno pravilo: Što češće menjate svoja kontaktna sočiva, to je manja verovatnoća da će se javiti komplikacije. Neka kontaktna sočiva za dnevnu upotrebu se dnevno bacaju, dok se druga menjaju nakon jedne ili dve nedelje ili čak i dužeg razdoblja. Ako se te sočiva ponovo koriste, treba ih očistiti i dezinfikovati pre ponovne upotrebe. Ukoliko ne želite čistiti sočiva svaki dan ili ako ste alergični, najbolje rešenje za vas su sočiva za jednokratnu dnevnu upotrebu, poput 1- DAY ACUVUE®. S obzirom da ta sočiva skidate svake noći i zamenite ih svakog jutra sa svežim i novim parom sočiva, te se na njima ne stvaraju naslage iz dana u dan, pa čišćenje sočiva nije potrebno. Zato mnogi oftalmolozi i ljudi koji nose kontaktna sočiva smatraju da su kontaktna sočiva za jednokratnu dnevnu upotrebu najzdravija, te da je to najpogodniji način nošenja kontaktnih sočiva.
 

Nisu sva kontaktna sočiva ista. Celi niz različitih činilaca, poput životnog doba, stila života i korekcije vida se uzima u obzir pri određivanju, koja vrsta kontaktnih sočiva odgovara pojedincu. Zbog toga, samo vam oftalmolog može kazati, koja sočiva najbolje odgovaraju vašim specifičnim potrebama. Danas je izbor veći nego ikada pre, pa je to uzbudljivo vreme za ljude koji nose mekana kontaktna sočiva. Većinu današnjih kontaktnih sočiva, poput onih iz porodicai ACUVUE® Brand Contact Lenses, treba često menjati, a one nude mogućnost da vid bude maksimalno dobar, pri čemu se oko održava savršeno zdravim.
 

Malo stvari deluje na kvalitet života značajnije od stanja vaših očiju, pa ih zato nikada ne ugrožavajte. Ako nosite kontaktna sočiva nužna je pravilna nega i redovno obnavljanje sočiva, za održavanje zdravlja vaših očiju.Kako biste čuvali zdravlje očiju, apsolutno je nužno da sve vrste kontaktnih sočiva, čak i obojene, oftalmolog pravilno prilagodi očima. Lekar će proveriti da dobijete najpovoljnije kontaktna sočiva, koje najbolje odgovaraju vašim očima i stilu života. Kako biste dobili najviše od vaših sočiva, trebate ih pravilno tretirati i pridržavati se uputstava o nezi, koje vam je dao oftalmolog.